第(1/3)页

    稻荷一强忍着冲动，慢慢调整自己的呼吸，感受身体每个细胞都似乎被激活了，充满了活力，

    忘却了疲倦和痛苦，只专注于前进，让身体逐渐适应这种感觉。

    随着时间的推移……

    “不，不行了……”

    强大的气势如潮水般退去。

    稻荷一面带痛苦的表情喊道。

    呼吸急促且不规律，每一步仿佛都是扛着大山在活动。

    她的双腿不断颤抖着，肌肉酸痛得几乎没有力气再迈出一步，汗水浸透运动衣贴在皮肤上。

    “哈…哈…哈…”

    稻荷一停下脚步，双手撑着膝盖喘气着，尽量让心跳平稳下来。

    “即使不进行爆发，这种临界状态也仅仅只能维持5分钟，而且体力消耗仍然在成倍的增加。”游云走到稻荷一身边看着她说。

    “稻荷一，你刚刚感觉怎么样？”

    “嗯……感觉全身很热，心跳得很多，心里一直有着往前冲刺的冲动。”稻荷一直接坐在地板上，有气无力的说着。

    “不过这有什么用吗，训练员？”

    稻荷一没明白游云刚刚为什么要她忍受冲动，感受身体。

    “——身体记忆！”

    游云有认真的对着稻荷一讲解道。

    “虽然不清楚原理，但是归根结底都需要运用到身体的肌肉和神经！”

    “当我们经过反复的练习，重复相同的动作，我们的肌肉和神经系统会形成一种固定的模式。”

    通过运动神经系统和运动学习过程中的塑形机制。当进行某个动作时，大脑会向肌肉发送指令，从而产生相应的运动。

    “一旦你能通过反复的训练形成了对那种特殊状态的身体记忆，便可以在需要时自动地执行它，无需再进行思考和努力。”游云在最后总结着说道。

    稻荷一恍然大悟的拍了拍脑袋：“训练员我懂了！”

    你又懂了？

    “也就说经常这样训练，脑子就不用思考，让身体自己去动就好了，还真是方便呢！”
    第(1/3)页